از سخنان دكتر هلاكويى

دكتر فرهنگ هلاكويي

دكتر فرهنگ هلاكويي

….. قسمت اول

  • همانند خورشيد باش در صورت غروب دوباره طلوع كن !
  • سرنوشت را بايد در » سر » نوشت !
  • گذشته درگذشته ، اكنون آغاز گشته !
  • در حال زندگى كن نه در گذشته يا آينده !
  • از نداشته‌هايتان رنج نبريد ، از داشته‌هايتان لذت ببريد !
  • در زندگى ، بهره‌بردارى مهم است نه مالكيت !
  • هميشه خواستن ، توانستن نيست !
  • با استفاده زياد از كلمه » بايد » خود و ديگران را زندانى نكنيم !
  • انسان براى رنج كشيدن نيامده ، درد و رنج فضيلت نيست !
  • زندگى مادى و دنيوى را بى‌ارزش ندانيد !
  • نناليد بلكه بباليد !
  • گاه درد ورنج زاييده تخيل فرد است !
  • دنيا را به سفارش ما نساخته‌اند كه همه چيز بر وفق مراد باشد !
  • خود را همه‌دان و همه‌توان فرض نكنيد !
  • اگر بخواهيم از همه جلو بزنيم ، تنها مى‌مانيم !
  • خود را بالاتر يا پايينتر از آنچيزي كه هستيم نشان ندهيم !
  • هر گاه خود را آنچيزى تصور كنيم كه نيستيم با خود بيگانه ميشويم !
  • ما براى نمايش وتظاهر و بدست‌آوردن دل ديگران زندگى نميكنيم !
  • 85 درصد از وجود انسان ناخودآگاه است !
  • اگر اشتباهى كرديم بايد بپذيريم وخسارت آنرا هم بدهيم !
  • هدف ما از جلب نظر ديگران ، تعريف و تمجيد آنهاست از ما !
  • بيشتر مردم با شركت در جمع هدفشان نشان دادن خودشان است !
  • برخى ترجيح ميدهند بدبخت باشند اما مردم آنها را خوشبخت بدانند!
  • در برابر شنيدن نظر غلط ديگران نسبت به خود ، بايد سكوت كرد !
  • توقع وانتظار خود را از ديگران هرجه بيشتر كاهش دهيد !
  • فردي كه همواره خود را با ديگرى مقايسه ميكند در كودكى‌اش مانده !
  • فردسطحى‌نگر ، توجه خود رابه رفتار و گفتار و ظاهر‌ ديگران جلب ميكند !
  • فردى كه بنابه ميل ديگرى تغيير كرده از خودش و ديگرى متنفر ميشود !
  • نگرانِ حرف و قضاوت مردم نباشيد ، خود خودتان باشيد !
  • خودت را دوست بدار تا بتوانى ديگران را هم دوست داشته باشى !
  • خودت را دوست بدار تا ديگران نيز ترا دوست داشته باشند !
  • طبق آمار از هر هزار فكر و خيال و نگرانى ، يكى هم واقع نميشود !
  • در ذهن خود ده را صد و صد را ده نكنيد !
  • بدبينى و نااميدى از ناتوانى بدتر است !
  • براي حل مسائل بايد به عقل متكى شد نه احساس و تقليد و پيشنهاد !
  • هوش به ما شناخت سطحي ميدهد اما عقل شناخت عمقى !

تهیه و تنظیم توسط : نسیم

ادامه دارد…

از سخنان دكتر هلاكويى

….. قسمت دوم


  • فرداحساساتى، اتٌفاقِ كوچكِ بد را و فردحساس اتفاقِ كوچكِ خوب رابزرگ ميكند!
  • فرد افسرده چيز كوچكى را بزرگ و چيز بزرگى را كوچك ميكند !
  • فرد افسرده به ظاهر خود هم بى‌توجه است !
  • فرد افسرده احساسات دونى خود را واقعيت بيرونى مى‌داند !
  • افسردگى در كودكان موجب جنب‌و‌جوش بيشتر در آنها ميشود !
  • افسردگى در جوانان موجب پرخاشگرى شديد آنها ميشود !
  • افسردگى درنوجوانان موجب برخورد خشن آنها با ‌افراد ضعيف و حيوانات ميشود !
  • افسردگى در زنان دو برابر مردان است !
  • گاه افسردگى ناشى از دارو يا نشانه‌اى از يك بيمارى ديگر است !
  • داشتن نظري غير‌واقعى در مورد ديگران موجب تنهائى ميشود !
  • اگر از ناراحتى ديگران لذٌت ميبريد گرفتار خشم و عصبانيت هستيد !
  • فرد عصبانى درد‌‌‌‌ ‌و ‌رنج را يا به درون خود ميريزد يا آنرا به ديگران ميدهد !
  • حيا موجب روابط درست با ديگران ميشود اما خجالت موجب عدم رابطه ميشود !
  • ترس ، ما را در مقابل خطرات فعال ميكند اما اضطراب ، مارا منفعل ميكند !
  • وحشت ، موجب واكنش غير كنترل شده در فرد ميشود !
  • هراس ، نوعي نگرانى بيجاست كه خودمان هم ميدانيم اما به آن گرفتاريم !
  • وسواس ، حس يا فكر يا رفتارِى را تكرار ميكند درحاليكه كنترلى برآنها ندارد !
  • كمال‌گرا ،خلاقانه حرکت میکند اما كمال‌پرست ، مطیع و بى‌اراده است !
  • كمال‌گرا ، به قدرت عشق نظر دارد و كمال‌پرست ، عشق به قدرت دارد !
  • ديگران نميتوانند حقيقت را براى شما كشف كنند خود بايد اينكار را بكنيد !
  • كار درست را بايد انجام داد اگرچه موجب رضايت ديگران نباشد !
  • هنگاميكه به خود اطمينان نداريم ؛ خود را به ديگري واگذار ميكنيم !
  • با درد دل ، هيچ مشكلى حل نميشود !
  • درد دل را بايد پيش متخصص برد نه دوست و فاميل !
  • در بين فاميلهاى بسته و وابسته ،درد و بيماريها منتقل ميشود نه شاديها !
  • اگر توان رويارويي با واقعه را نداريد آنرا بپذيريد و يا از آن بگذريد !
  • معمولاً علت اصلى مشكلاتمان ، خودمان هستيم نه ديگران !
  • برخى تمام تلاششان در زندگى اين است كه به ديگران بگويند من خوبم !
  • ما بيشتر‌از رفتار‌ديگران از افكار غلط خودمان زيان مي‌بينيم !
  • اگر كسى تو را نخواست دليل بر بد بودن تو نيست !
  • اگر درخت زندگى‌ات پرثمر باشد درصورت‌حمله‌ديگران ميوه‌هاى فراوانى از آن ميريزد!
  • دشمنان براى ما راهنماى بهترى هستند تا دوستان‌ستايشگر !
  • اگر دشمن نداريد حتماً دوست هم نداريد چون كار مفيد و مهمٌى نكرده‌ايد
  • زندگى كشمكش نيست ؛ كوشش است
  • با بدى جنگ نكنيد ؛ خوبى را بسازيد !
  • زندگى رينگ بوكس نيست ؛ پيست رقص است !
  • مانند پروانه خود را به آتش نكش ؛ مانند شمع نورافشانى كن !
  • برد شما برابر با باخت ديگري نيست اگر همكارى باشد !
  • قمار نكن حتى اگر تو برنده شوى زيرا موجب باخت ديگرى مى‌شوى !
  • تا زمانى كه بگوييم حق ، فقط با ماست ؛ هيچ مشكلى حل نميشود !
  • مردم در حل اختلاف بين دونفر معمولاً طرف كسى را ميگيرند كه به او نزديكترند !
  • به بهانه رك‌بودن ، نبايد به حقوق ديگران تجاوز كرد !
  • اثبات نادانى ديگران ، تو را دانا نمى‌كند !
  • توقع نداشته باشيد ديگران هم مثل شما فكر و عمل كنند !
  • اگر مخالف‌خود را دوست داشته باشيم هنر كرده‌ايم نه موافق خود را !
  • تمام زيبايى طبيعت در تفاوت‌هاست

تهيه وتنظيم : نسيم

ادامه دارد ….

دنبال‌کردن

هر نوشتهٔ تازه‌ای را در نامه‌دان خود دریافت نمایید.